Finalmente una settimana regolare: dopo pioggia, vento e malanni vari questa settimana ho potuto completare gli allenamentei previsti.
Quindi: lunedì corsetta leggera, mercoledì scatti e ripetute, giovedì 7miglia veloci e stasera una bella uscita lunga (almeno 11miglia).
Così poi domani non riuscirò a fare neanche un passo senza che qualche muscolo mi ricordi tutte le uscite fatte.
Gia adesso le cosce non dimenticano
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